Nadal poszukuje pomysłów na śniadanie dla mojego alergika - dzisiaj wrzucam super przepis na placuszki bananowo - kokosowe, składające się z 5 składników. Czyli szybko, zdrowo i smacznie ;)
Składniki (na 5 małych placuszków):
1 duży dojrzały banan
2 czubate łyżki mąki kukurydzianej
2 jajka
2 łyżki wiórków/płatków kokosowych
oliwa z oliwek do smażenia lub olej kokosowy
miód
1. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zblendować na jednolitą masę.
2. Nagrzać patelnię z tłuszczem. Smażyć z obu stron.
3. Podawać z miodem i pokrojonymi bananami.
Smacznego :)
Inspiracje: lekkowkuchni.pl
jestem pewna, że maluch był zachwycony! takie placuszki mogłabym jeść codziennie :)
ReplyDeletePoprosila o dokladke ;)
DeleteSuper danie ,u mnie placuszki są często.
ReplyDeleteU nas również - co weekend ;) Pysznosci ;)
DeleteProste, a pyszne :)
ReplyDeleteDobrze to ujelas :)
DeletePyszne i smaczne i zdrowe, mniam :)
ReplyDeletewww.brulionspadochroniarza.pl
Oczywiscie :)
Deletewspaniałe!! Robiłam kiedyś podobne placuszki, tylko z dwóch składnikow: bananów i jajek :) Twoje muszą być jeszcze pyszniejsze!
ReplyDeleteMusze wyprobowac Twoje sposob ;)
Deletemniam ależ zjadłabym teraz na śniadanie takiego placuszka :) pozdrawiam
ReplyDelete